32262
Książka
W koszyku
Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona : praktyczne wskazówki i ćwiczenia / Hilda Burke ; przedkład Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2021. - 174, [2] strony : ilustracja ; 24 cm.
Autor
Burke Hilda Autor Trzcińska-Hildebrandt Agata Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Fonoholizm Smartfon Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Brak kontroli nad ilością czasu spędzanego przed ekranem smartfona to pierwszy znak ostrzegawczy, na który powinniśmy zwrócić uwagę. Kiedy nie mamy przy sobie urządzenia, czujemy niepokój i jesteśmy sfrustrowani. Może w tym czasie ktoś do nas napisał albo otrzymaliśmy nowe powiadomienie? Wszystkie myśli kręcą się wokół urządzenia i ciężko się skupić na czymś innym. Ukojenie przychodzi dopiero w momencie, kiedy weźmiemy telefon do ręki. Uzależnienie może prowadzić do pojawienia się depresji, bezsenności, stresu, problemów z intymnością.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia Sompolno
O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia w Lubstowie
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia w Mąkolnie
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Tytuł oryginału: The phone addiction workbook. Na stronie tytułowej błędne oznaczenie odpowiedzialności, prawidłowe: przekład.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia, netografia na stronie 173.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej