32262
Book
In basket
Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona : praktyczne wskazówki i ćwiczenia / Hilda Burke ; przedkład Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2021. - 174, [2] strony : ilustracja ; 24 cm.
Author
Burke Hilda Autor Trzcińska-Hildebrandt Agata Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Fonoholizm Smartfon Techniki samopomocy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
Brak kontroli nad ilością czasu spędzanego przed ekranem smartfona to pierwszy znak ostrzegawczy, na który powinniśmy zwrócić uwagę. Kiedy nie mamy przy sobie urządzenia, czujemy niepokój i jesteśmy sfrustrowani. Może w tym czasie ktoś do nas napisał albo otrzymaliśmy nowe powiadomienie? Wszystkie myśli kręcą się wokół urządzenia i ciężko się skupić na czymś innym. Ukojenie przychodzi dopiero w momencie, kiedy weźmiemy telefon do ręki. Uzależnienie może prowadzić do pojawienia się depresji, bezsenności, stresu, problemów z intymnością.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia Sompolno
O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia w Lubstowie
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia w Mąkolnie
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
General note
Tytuł oryginału: The phone addiction workbook. Na stronie tytułowej błędne oznaczenie odpowiedzialności, prawidłowe: przekład.
Bibliography, etc. note
Bibliografia, netografia na stronie 173.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again